中文名称：男子瑜伽 入门 中级 高级 又名：普拉提瑜伽
英文名称：Yogilates
别名：普拉提瑜伽系列
发行时间：2005年06月01日
地区：大陆
语言：普通话,英语
简介：
[已通过安全检测]
Mcafee Virusscan Enterprise v8.0i Patch 10，病毒库2005年9月22日
KV2004，病毒库2005年9月22日
金山毒霸6，病毒库2005年9月22日
[已通过安装测试]
win2000 SP4、winxp SP2 简体中文专业版测试成功。
暴风影音5.0、WMP9.0、KMPlayer 2.8.1020、MPC等播放通过。
共享条件：电信ADSL 2M带宽，上载理论64K，平均50K，不会限速！！
共享时间：早8：30～晚22：30，一般白天都在线，除非停电或者线路故障。
共享服务器：一般在Razorback 2.0

2005席卷全球的男性健身运动！《纽约时报》《时沿杂志》《健身杂志》等，30余种国际性知名报刊一致推荐！强力对抗男性健康危机！
本辑《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑，由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。自问世以来，引起了包括《纽约时报》、《时尚杂志》、《健身杂志》、《瑞丽杂志》、《摩登杂志》等在内的30余种国际性知名报刊及ABC新闻、CBS、CNN等著名电视台的普遍关注与称道，并迅速成为2005年美国最流行的男性健身运动。 随着在社会、工作和家庭中承担的压力日益加重，亚健康、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病等各种疾病频频光顾男性，“男性健康”已成为最脆弱的名词之一！面对来自精神和肉体的重重巨压，为男性寻求正确有效、经济省时的减压与强身方法势在必行。
本辑《男子瑜珈》即为全球男性量身打造！它根据男性独特的心理与生理特点，创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧，通过独特的瑜伽体位与姿势，对腰部、背部、腹部、髋肌群等部位进行极具针对性的练习，不但可促使身体的控制与协调能力进一步得到强化，并可矫正颈部和脊髓，彻底解决肩痛、腰酸、肌肉不适等男性常见问题。而伴随整个练习过程中的冥想与呼吸控制训练，更能让你紧张的神经得以彻底的舒缓和许可，让无刻不在的无形压力消失无踪！ 恢复旺盛活力、永葆健康身心，就在《男子瑜伽》！
一个安静的空间，一块柔软的毯子，一颗向往健康的心……恢复旺盛活力、永葆健康身心，就这么简单！

这可是个好东西呀.我可是找了好长时间了

太棒了!!!!不过太大了楼主能不能转成RMVB格式的呀?万分感谢!!!!!!!!!!!!

语言有普通话非常不错，谢谢分享

不错。正在下呢

太好了,狂顶狂支持,请版主加精

好东西 下下 谢谢

为楼主欢呼

好东西啊，强烈支持

好,先下了.然后长期支持楼主做源

恩，支持版主加精！！

真是太棒了，大家都来下啊，好像源不多哦！

这样的贴子希望能多来些，谢谢。

图片位置不规范，请将图片至于介绍上方，谢谢！
请先阅读发布规范及加精，置顶标准，点击查看 [公告]资料区发布规范及加精，置顶标准
请参照该板块精华示范贴发布，点击查看 [公告]资料区精华示范贴和置顶集合

好像，还有一套《普拉提》的！请问有吗？

帮忙分流！
先谢了！

不错不错，大家要注意身体，锻炼锻炼

楼主真是神人啊！！！怎么知道我想要什么你就帖什么呢！

呵呵~~~谢谢了！

先謝過,但沒有來源,請查看.

对身体有好处的东西当然要下。对自己要绝对负责。

别名：普拉提瑜伽系列
本瑜伽就是普拉提瑜伽。


感谢你们的支持


嘿嘿，我可不知道你要什么的，但有你要的我也高兴。


你还别说，俺今天8：30开机，至今在供源～三个文件共上传近2G了。
点击察看附件内容


祝你身体强壮，吃嘛嘛香………………

下载学习，谢谢楼主发布。

非常不错，谢谢分享

谢谢楼主了。

感谢楼主，我也正想学学呢

楼主刚来就能发如此强贴，佩服！！！

太感谢了，真是很需要锻炼身体了呀！

锻炼身体，自律生活从楼主瑜伽做起。扬帽致意

好东西!支持楼主!
不过容量太大了,有压缩版的吗?

太好的资源了 ，楼主，我为你疯狂了 。
这样的资源加精，加精！
现在我们都是处在亚健康状态，每天想去锻炼一下身体都很难。在加上工作压力比较大 ，能好好的学习一下渝加，真的是很好啊 ！

所有瑜伽资料我都不想错过，恳请楼主继续发相关资料。

不错,是好东西.谢谢分享!

非常支持楼主的共享精神,非常感谢楼主发布这么好的资源.我想要印度瑜伽-密宗男子瑜伽,请楼主赶紧发呀.一定要再发DAT格式的,这样不但清晰而且方便大家直接刻录VCD.我顶

楼主一般在那个服务器,高级下到658M就没源了.大家帮忙分流一起支持楼主啊!!!!!!!!!!

所以我愿意耐心等待～～......

真是及时雨, 下了练练.

唉，因深受VC之害，这个还是好不容易才腾出空间的 ，等清理出空间，再发密宗吧，还有一堆好东西准备发咧，在此还请各位帮忙分流哦；我发DAT格式，就是出于本目的…………



共享时间：早8：30～晚22：30，一般白天都在线，除非停电或者线路故障。
共享服务器：一般在Razorback 2.0
昨天可能因发布本资源的原因，掉了几次线，为此重新换上了网络快车，能断线重拨了，各位就放心下吧。

对身体有益的资源我岂能放过，感谢楼主的辛苦分享。

大家都来顶啊......

楼主,我很喜欢男子瑜伽.请问:DAT格式要用什么播放啊?期待回复哦!!

楼上的兄弟,DAT格式几乎什么播放器都可以放,推荐你用暴风影音把几乎所有格式全兼容

我的硬盘很大来帮楼主分流把

谢谢你的支持，大家肯分流，准备过两天发其它的了。

收下再说，关注男性健康

男人也学瑜珈，不会让别人说咱们有点娘娘腔吧，不过我也想试试，都说是很健康的方法。

错!瑜珈本来就是男人练的,在印度90%的瑜珈师都是男性,只不过到了中国突出了其健身养颜的功效也是商业化的目的才会被人误认为是女人的专利.其实很多女子瑜珈师的师傅都是男的

为了支持楼主的共享精神,本人也发布了一部<跆拳道基础训练教程>.为了VC的发展,勿忘饮水思源,大家一起多发布精华资源把!

要出DVD的就好了，VCD不清楚的吧

终于等到啦！原来还有要买光盘的念头！谢谢楼主啦！

瑜伽之始，是一些古代印度和西藏的苦行僧修习的方法。